朗读

梅雨季节调整心情很重要

□记者 周玉南       

    近段时间不知为何，情绪总是无由地烦躁，身边的同事、朋友也一样，都是情绪低落、诸事不顺。这个车被人撞了，那个走路摔了；这个感冒发烧了，那个挨批受训了……问：这是什么原因？众人皆答曰：天气的原因吧。我于是突然想起，已经入梅了，连续的阴雨天气，高湿度的沉闷空气都让人心里很不舒服。对于很多人来说，一进入这样的天气，心情也像晒不干的衣服一样跟着发霉。

    朋友菲菲每天在叫嚷：“梅雨天一到，干什么都不顺心。”先是手机频频出问题，只好一次次跑去修，还跟维修人员吵架，憋了一肚子火。工作上也是，本来从不出错的她也开始莫名其妙地犯些低级错误。于是只好对天大喊：“梅雨季什么时候结束啊？我的好心情什么时候回来啊？”

    表妹也说她和办公室里几个女同事都在抱怨梅雨天，说吃不下饭，睡不好觉，又胸闷又郁闷，工作也没心思做。就算是在职场历练了二十年的小宁也未能幸免，说上司很不义气，硬是将她推向“刀山火海”……

    而我的悲惨处境就更不用说了！每天被母亲“指使”着做些不着边际的事情，每天在心痛白白浪费掉的时间，每天每天心情都很差。前天，好不容易通过购物缓解了心情，没想到一看到自己的车心情又陷入了谷底——正正规规停在停车场的车居然无故被人擦掉了一大块漆！

    更郁闷的还在后面呢。昨天去补漆，补完漆付钱时才发现没带钱包！店长说：“没事，可以刷卡。”可是我翻遍包包也没找到我的银行卡……老天啊！我何时出过这样的囧事！我窘迫，极度窘迫！但是没辙，只能掉头，回家拿钱。

    取了车后，虽然天晴了，但是我心情依然巨暴躁。人说这时最好别开车，容易出事故，于是，我把车随便往一车位上一乱停就不管了，狂郁闷地在大街上暴走。可是走着走着，老天又毫无征兆地下起了雨！我暴跳如雷，快步奔进附近的新华书店躲雨。一边擦着身上的雨水，一边还在抱怨：“雨下就下了，好歹事先给点讯息啊！”

    然而，就在我义愤填膺之际，雨幕中走来一个十五、六岁的男孩，不紧不慢地进入书店，气定自闲地往地上一坐，凝神静气地就看起书来了。

    看着男孩那超然的姿态，我骤然惊呆了：自己一把年纪了脾气怎么还如此焦躁？学学那男孩多好啊！泰然接受一切不好的环境。

    梅雨季节年年有，难道因为老天多下几场雨我们就烦躁？车子被刮擦、手机出问题、被领导批评这样的事情每天都在发生，难道因为碰上这些事情我们就暴跳如雷？这样肯定不对。要想心情好起来，首先要自己主动去调整心态。

    而且气象台说了，于往年相比，今年的降水量要更多些，接下来的一个星期都是阴雨天气，接下来的一个月都以阴雨天气为主。还有整整一个月呢，我们总不能每天这么消沉吧！梅雨季节，调整心情很重要。