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旅游中的“磕磕碰碰”，怎么办？

医生提醒：熟悉一些安全小常识，最好学点意外伤害处理技巧

    金秋时节，正是秋游的好季节。但出游免不了跋山涉水、劳累辛苦，旅途中，游客常遇晕车、流鼻血、摔伤甚至骨折等意外状况，尤其是小孩和老年人更易遭遇意外。市中医院医生建议，市民出游前，最好熟悉一些安全小常识，并掌握一些意外伤害处理技巧，这样才能保证旅途安心又愉快。

    流鼻血：指压法止血最有效

    秋天，人们的鼻腔比较干燥，长时间外出活动可能导致鼻腔出血。尤其是孩子的鼻黏膜比较娇嫩，稍有轻微的碰撞，便可能造成鼻腔出血。

    医生建议，如果发现孩子鼻腔出血，应马上让孩子坐下或者躺下，然后用洁净的手帕或餐巾纸擦掉鼻血。如果孩子是单侧鼻孔流血，止血的方法就是对应流血的鼻孔举起相反的手臂，如右侧鼻孔出血就举起左手臂，反之亦然。

    如果孩子整个鼻腔都出血，最简单的止血方法是“指压法”，即用拇指和食指压住孩子鼻翼两侧及上面软组织处，一般几分钟后，轻轻松开手指，鼻血大多可以止住。

    擦伤流血：止血先清洗伤口

    外出旅游时，孩子活蹦乱跳，有些年轻的游客也喜欢攀爬跳跃，这时身体极容易和外界发生碰撞造成损伤，而擦伤流血是比较常见的。

    如果发生表皮割伤或擦伤，对于比较浅而干净的伤口，涂些碘酒即可；假如伤口较深并沾有少量泥土等脏物，又伴有出血、疼痛，可先用肥皂及水清洗伤口，再用红药水或含抗菌素的药膏涂在伤口上，然后用创可贴包好伤口。被钉子、玻璃等刺伤的伤口，轻者可按切割伤的方法处理；对较深的伤口，如有脏物带入伤口深部不易清除时，则应尽快送往医院。任何伤口都要保持清洁，不能随便用手去摸，也不能用不干净的生水去洗伤口，以免污染伤口引起化脓。

    扭伤骨折：先固定再送医

    扭伤是较为常见的旅游损伤之一，踝关节、腕关节和膝关节是扭伤的多发部位。医生提醒，如果发生急性软组织损伤，正确做法是在损伤后48小时内冷敷，然后再热敷。冷敷能起到止痛、止血的作用，使毛细血管收缩，减轻肿胀。

    如果骨折，要进行简单的固定。比如最常见的腿部骨折，应该迅速将伤腿与健肢绑在一起，在两脚脚踝接触处、膝盖接触部填充一些绵软衣物，然后用带子将双腿绑定。随后应立即将伤者送往医院进行救治，但是搬运时要注意急救者在伤者一侧，两人托臀和双下肢，另两人分别托头，腰部，置伤者于担架或门板上。不要使伤者躯干扭曲，千万不能一人抬头一人抬足。

（记者 陈婷）