防中暑

    现在正值夏收夏种，农民朋友长时间在田间地头劳作，气温高，劳动强度大，如果不注意防暑降温，很容易中暑。中暑时，轻者头痛、头晕、心慌、两眼发花、全身疲倦；重者恶心、呕吐、皮肤灼热，体温高达40℃，严重时会出现说胡话、意识不清等，应立即送医院治疗。

    对于轻度中暑的病人，应让病人脱离工作环境，平躺在通风、阴凉处休息，喝一些添加了食盐的清凉饮料，也可服用十滴水、藿香正气水等中成药，还可用冷水浸过的毛巾盖在病人身上，或用冷水擦身，并给病人扇风降温，身体会很快恢复。

    如果病人中暑昏倒，应立即把病人抬到阴凉、通风处，解开衣服的领子，用手指掐压病人的“人中”穴（鼻根下面的鼻唇沟上1/3与中1/3交界处），或用针灸的方法，针刺病人的“人中”穴和“合谷”穴（手背第一、第二掌骨间，将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点）。同时在病人的头部、腋下、大腿根部等有大血管的地方放冰袋，或用冷水搓擦病人全身。

农民朋友预防中暑，应当做到以下几点：一是高温期间在田地里干活，应合理安排作息时间，最好早出晚归，中午多休息一会。为避免烈日曝晒，还可采取上午在西边干活、下午在东边干活的方式。二是烈日下劳动时，衣服应宽大、厚实，戴浅色宽边草帽等。在湿热环境下工作时，则应穿宽松、透气、色浅的衣服。三是尽可能创造一个隔热、通风、遮阳的劳动环境，如经常用水喷洒四周，架设凉棚遮阳；在室内劳动时，要打开门窗，还可用电风扇、排气扇使室内空气流通。四是劳动前补充足够的水分和营养。在高温下劳动的人，出汗多，所以，需要的水量比平时多。建议喝茶水或盐茶水，也可自制清凉饮料，如绿豆汤等。

防皮炎

    “双抢”期间，田地里的农活非常繁忙，人们从早到晚泡在水田里紧张地劳动，很容易患上浸渍糜烂性皮炎（又叫稻田皮炎），也就是俗称的“烂手烂脚病”，一般女性多见。

    稻田皮炎在插秧时多见，主要是由于长时间在高温的水田中浸泡，被浸软的皮肤又受水田泥沙等机械刺激和摩擦，以及化肥、农药等化学性刺激而引起。该病往往发生在下田劳动两三天或数周后，开始时仅有手指（或脚趾）的缝间皮肤出现浸软、发白起皱或肿胀的现象。如果不加注意继续劳动，则皮肤会一片一片地擦烂。

    预防浸渍糜烂性皮炎的措施有：保持皮肤干燥、清洁；下田前，在手脚等浸水部位涂些护肤的油膏，如凡士林、稻田皮炎软膏等。收工后立即用清水清洗手脚，洗擦时不要用肥皂，擦干皮肤后用爽身粉、滑石粉等涂搽，保持皮肤干燥。在糜烂处可搽2％甲紫（龙胆紫）、鞣酸软膏或复方利凡诺软膏，可以起到止痒、消毒效果；也可用花椒或茶叶、甘草、食盐煎水，洗患处。